第一、最简单直接有效的减肥方法就是控制每日的总热量，也就是说你吃的东西要比你每天消耗的少，这样你的身体就会自动消耗储备的脂肪来满足日常需要，这样就会让你的体重下降，而且这个科学原理在目前来说是无法改变的，所以这是无论从医学还是营养学的角度来说最好的减肥方法。那么如何做到每日热量的收支有度呢？
婴儿煎中药的方法与成人区别不大。因为小儿新陈代谢比较快，一般煮沸后文火再煎15～20分钟，将两次药汁混合后分3～4次服用即可。煎中药时最好用砂锅、搪瓷锅或不锈钢锅，不要用铁锅。煎煮中药时，用没有金属离子的冷水为宜，一般用自来水。
我37周+4天彩超检查，双顶径9.2厘米，头位，宝宝应该正在脑颅部，胎动很活跃； 38周+1天彩超检查，双顶径9.5厘米，头位，胎动仍较活跃； 39周+2天彩超检查，双顶径9.6厘米，头位，胎动减弱； 40周+3天彩超检查，双顶径9.8厘米，头位，胎动几乎检测不到（注：这期间一直有定期做胎心监测，
一般情况下，建议妈妈在宝宝6个月的时候添加适当的辅食，早不宜超过4个月，晚不宜超过8个月。4个月前，宝宝的吸吮功能还不是很完善，这个阶段添加辅食，宝宝会容易出现呛奶和吐奶现象；而超过8个月再添加辅食，已经造成了宝宝的辅食添加延迟，宝宝容易出现偏食、挑食等不良的进食习惯。