1、多给宝宝喂水，在两次喂奶之间可以适量添加水； 2、适当给宝宝添加辅食，增加纤维素的摄入（如蔬菜泥、水果泥）； 3、按摩腹部，以顺时针方向擦拭腹部，促进肠道蠕动； 4、适当运动，阳光下的户外运动，有助于改善便秘情况； 5、养成定期排便的习惯，每日定时如厕，可帮助建立良好的反射弧； 6、
对于宝宝来说，牛奶是最好的营养来源之一。因为5岁以下孩子消化能力比较弱，而鸡蛋、鱼肉等动物性食物相对难以消化，相比起肉蛋类食物，奶类在宝宝食谱中应该占据更重要的位置。 不过，我们常说“全脂”、“脱脂”，其实除了脂肪含量，蛋白质和碳水化合物的含量也是区分不同乳制品的关键指标。
先给大家看一下我自己的检查结果，我是3月25号检查出的宫内好孕，但是孕酮只有9.8nmol/L，大夫给开的黄体酮针剂和药物，让我一天两次，一次两粒服用，还开了维生素E每天一粒服用，另外还让我注射一周的叶酸（因为我之前叶酸代谢障碍）。
这个问题很有趣，因为我正好最近写了一篇关于电磁炉的文章，里面有一些相关内容，就粘贴过来供楼主参考吧！ 电磁炉，我相信大家都不会陌生，作为现代厨房里一个常用的厨房电器，为我们烹饪美味佳肴做出巨大贡献。 但是很多人不知道，其实电磁炉是可以做“锅”使用的，比如可以炖肉、炖汤等等。