儿童皮肤粗糙怎么改善?
1、给孩子多做润肤工作 孩子皮肤干燥,妈妈要多给孩子做润肤工作。比如每天早晚给孩子涂抹护肤霜,防止皮肤干燥、皲裂;如果天气晴好,多带孩子出去晒太阳,增加维生素D的合成,促进钙的吸收;如果孩子是湿疹,在医生的指导下使用糖皮质激素类药物进行涂擦或清洗。
2、给孩子做好保暖措施 在生活中,要注意孩子的保暖问题。尤其是冬季气温低,一定要注意给孩子的手、脚等容易受凉的部位做好保暖工作,避免受凉导致抵抗力下降。另外在洗澡的过程中,也要注意水温不要过低,以免冻伤皮肤。
3、保持室内温度和湿度适宜 如果家里开了暖气或空调,一定要注意保持室内的温度和湿度适宜。可以买个温湿度计放在家里,随时查看温度和湿度的数值,确保处于适宜的范围。还可以在室内养殖一些花草,通过它们的光合作用增加空气的湿润度。
4、给宝宝补充足够的水 宝宝缺水时,身体不会主动提出“需要水”的信号。妈妈们一定要定期观察宝宝的尿量和颜色,判断宝宝是否缺水。也可以仔细观察宝宝的嘴唇,如果颜色发干,说明体内缺水分,需要及时补水。
5、让宝宝多吃新鲜的水果蔬菜 其实补充维生素和水分,也可以通过食用蔬菜水果来实现。像苹果、梨、猕猴桃等都是富含水分的水果,而青菜、菠菜都是富含维生素的绿色蔬菜。这些食材中不仅含丰富的营养素,还含有人体所需的微量元素,对增强皮肤的韧性都有很好的效果。