五个月辅食吃什么?
宝宝6月龄开始添加辅食,满5个半月开始尝试添加高铁辅食。 1、米粉推荐:小皮米粉(无盐)/地球最好(有机)/贝拉米/爱思贝/嘉宝/小熊米饼/英氏米粉(可搭配蔬菜泥一起食用) 2、果泥推荐:亨氏/英氏果泥/贝拉米(苹果香蕉)/爱思贝/惠儿餐/嘉宝(芒果哈密瓜) 3、肉类辅食推荐:猪肉/牛肉/鸡肉/三文鱼/虾类(去皮去头去壳) 4、蔬菜类辅食推荐:胡萝卜/南瓜/紫薯/西蓝花/菠菜/豌豆/山药/土豆 5、添加原则建议:由简单到复杂——先吃软后吃硬;先吃熟后吃生;添加量由少到多;添加种类由一种到多种;每次只添加一种新食物,适应两三天后再添加另一种新食物;如出现过敏现象,立即停用该种食物。
5-6月:强化铁米粉+菜泥+肉泥+水果泥+蛋黄 7-9月:强化铁米粉+粥/面+碎菜/碎肉+蛋羹+动物肝脏+豆制品+水果 10-12月:软饭 /面条 /馒头 /包子 /饺子 /馄饨 /碎菜 /肉末 /肝末 /豆制品 /全蛋 /海鱼等 这段时间也是乳牙萌出期,可以适量给宝宝吃一些磨牙棒,以缓解牙龈痒,防止咬手指。
一周岁前宝宝不建议喝牛奶或者酸奶,奶制品还是首选配方奶粉哦! 一岁以上宝宝基本可以接受多种食材混搭,口味偏好的同时也可以适当加入一些调味品啦~