婴儿一天几个鸡蛋最好？
一般婴儿7-9个月开始就会添加动物性食品，蛋黄是婴儿开始添加动物性食品的最佳选择，相对于鱼肉等其他动物性食品更易于婴儿消化吸收。
由于蛋白质的分子小，消化需要的酶很少，铁的吸收率高，所以蛋黄是容易消化的高营养食品。因此，开始可以从1/8枚蛋黄开始，用奶粉或辅食糊冲调均匀，使其糊状，便于宝宝吸收。适应良好后逐渐增加，每3-5天增加1/8枚，到5-6个月时达到每天1枚。到孩子7个月后，可吃蒸蛋羹，但不宜吃煮鸡蛋。
另外，如果宝宝上火现象比较严重，大便干燥难解，尿色黄，有尿臊味，可合并出现反复口腔溃疡的话，可能是幼儿内热较重，消化功能紊乱所致，建议减少鸡蛋的摄入，多喂鲜果汁和果泥，例如雪梨汁、苹果汁，多吃绿叶菜，适当运动，可以起到清热通便的作用，可有效改善上火的症状。