生完孩子什么阶段会瘦？
大多数女性在生产后4个月内体脂肪会自动消减，产后减肥最好在这个时期开始实施，这样会顺利地减肥而且无负荷、无痛苦。产后的减肥要遵循的原则是：健康、有度、缓慢减肥，保证母乳的质量。最好通过增加运动量消耗脂肪，并在医生、营养师地指导下进行。
产妇产后减肥时间不能过早，月子期间要充分休息和睡眠，以利于子宫和其他器官的恢复，饮食也要营养丰富。否则，过早减肥和过度节制饮食不仅会影响其他器官的恢复，乳汁也会日渐减少，甚至没有乳汁，从而不得不放弃母乳喂养。另外，产妇还可能发生脱发、皮肤干燥、睡眠障碍等。