何首乌当归的功效与作用？
病情分析： 你好，根据你的描述，你可能患有血虚证或者血热证。这两种病都可以出现头晕、眼花、耳鸣、失眠、多梦、记忆力下降；女性还可出现月经提前或延迟、经量过多或过少、经期疼痛等表现。而何首乌和当归都是中医里常用的药物，有补精血的作用，可用于治疗上述疾病。
指导意见： 建议：你可以吃一点养血口服液或者归脾丸之类的中成药，同时多吃点补血的食品，如红枣、枸杞、桂圆、阿胶、羊肉、动物肝脏、黑木耳、黑芝麻等等。如果长期这样下去，建议你去医院检查一下，排除其他病因导致的可能。 生活护理： 多注意休息，不要过度劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，积极锻炼身体，增强体质。