脚心放蒜治什么作用?
可以治疗脚气,但并不能完全治愈。 脚心即涌泉穴,是足少阴肾经的第一个穴位。中医认为肾经之气犹如源泉之水,涌溢而出。所以为了滋补肾脏,可以按摩、刺激涌泉这个穴位来达到效果。
当然,涌泉穴除了对肾病有改善功效之外,还有助眠的作用。因此对于肾亏导致的失眠也有很好的疗效。 不过要注意的是,虽然经常刺激涌泉穴对于身体有百利而无一害,但是要注意方法,否则容易伤身。
正确的方法应该是:用拇指或食指轻轻按压涌泉穴(每次50下),以感觉到酸胀为宜;也可使用梳子等工具来刺激该穴位。每天早晚各一次。 需要注意的是,在刺激涌泉穴时,脚部如果出现抽筋的情况,则应该先处理抽筋,然后再进行足浴或足底按摩。 因为如果脚部受凉而导致肌肉收缩,会引起抽筋。此时,应立即把双脚浸入热水中,进行温水泡脚,同时揉搓脚趾和脚踝。
除了上述方法,还可以尝试以下两种民间小偏方:
1.花椒水泡脚 准备适量花椒,然后加水煎汤后用来泡脚。因为花椒具有除臭止痒的功效,所以对脚气有很好的缓解作用。尤其适合急性脚气发作的时候用于泡脚。 需要注意的是,由于花椒属于辛辣刺激性食物,因此如果有上火症状的人最好避免食用,以免加重病情。
2.生姜泡白酒 取生姜50克切成片,然后用纱布蘸着榨出的姜汁浸泡40℃左右的温水中,待生姜水完全浸泡脚以后开始洗脚。一般每次需要浸泡半小时左右,每天一次。 此方法不仅能治疗脚气,而且对脚干、脚裂都有良好的治疗效果。