儿童不吃饭是缺什么?
一、孩子不爱吃青菜,可能是不喜欢菜的口味。比如像菠菜、包菜等蔬菜,如果做的比较熟、软烂,大部分的孩子都会爱吃;但是如果炒得比较老或者用开水烫后拌着吃,大部分孩子的确不太爱吃。这时就需要父母们多用点心思,尝试着变换蔬菜的样式和做法,让孩子慢慢接受蔬菜。 也可以将蔬菜打成汁,加上肉泥一起蒸个鸡蛋羹,这样也能让不喜欢吃蔬菜的孩子摄入足够的维生素。 二、有些孩子因为挑食、偏食导致营养摄入不均衡,出现身体缺乏某些维生素或微量元素的情况时也会不爱吃饭。这种情况需要及时纠正孩子的不良饮食习惯,清淡饮食为主,多吃富含维生素和矿物质的食物。 三、孩子不爱吃饭的时候,还可能是由于情绪不佳、身体不适等原因导致的。 如果是这种情况,家长们需要及时安抚好孩子的心情,观察孩子是否身体有不适感,如有要及时治疗。
四、有些家长为了让孩子能够喜欢饭吃得香,会用玩具、手机来作为哄吃的工具。 或是看到孩子不吃,就责骂甚至殴打孩子。这些都是不对的,应该帮助孩子建立与食物的良好关系,而不是强制他们进食。