喝一个月豆浆会有什么效果？
我喝了一个月黄豆，花生豆和黑豆混合的豆浆，体重减了七斤[捂脸] 后来改喝的玉米汁。 不过豆浆也好，还是其他什么汤，粥之类的都好，不要加糖，因为糖是致胖的元凶之一！ 我有个同事是个瘦身狂人，她每天三餐正常吃，只是不碰淀粉类食物而已，结果两个多月瘦了二十多斤[呲牙] 有一次公司聚餐，她为了给我们展现她的瘦身秘籍，特意喝了三碗我们特制的绿豆沙，然后说这玩意儿不错，好消化而且有饱腹感，不会饿的太快，还能减肥。 不过绿豆性寒，脾胃虚寒的人最好别常喝…… 我们公司的绿豆沙是用绿豆，薏米，白果做的哦，非常美味，不信你来试一试，哈哈。
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