面条有下奶的作用吗？
没有这个作用，产后多休息，保持情绪稳定和心情愉快有助于乳汁的分泌。 乳母应当均衡饮食，不能偏食，避免过量摄入碳水化合物，以防发生母乳中乳糖含量过高而引起的婴儿腹泻。如果分娩后乳母食欲欠佳，可以适当减少食物总量、多次进食，以利于消化和增加能量消耗；还可适当延迟哺乳时间，以免过早摄入大量热量而导致肥胖。 对于分娩后缺乏乳汁或乳量不足的母亲，可酌情给予催乳食物，如花生炖猪蹄、豆腐鲫鱼汤、通草水鱼汤等。但需注意，食物补充并不能代替药物的作用，对于严重缺乏乳汁或者经食疗后仍乳汁不足的产妇，可服用中药催乳药膳，如丝瓜仁20克，猪排骨150克，水煎服，每日1剂，连服3天。
需要注意的是，虽然大多数食物中都含有蛋白质，但蛋白质量却不是最高的，如大米蛋白质含量只有7%，全麦粉也仅有14%~16%。为保证足够的优质蛋白，还需要经常更换食谱，合理搭配膳食结构，保证各类营养物质的来源。