孕妇3个月可以吃螃蟹吗?

项恺尘项恺尘最佳答案最佳答案

不可以 1,怀孕期间,特别是妊娠早期,胚胎在子宫内刚刚着床,发育还不稳定;这个时期如果因为误食药物或者进食不当引起先兆流产,导致流产的发生率很高。而螃蟹因其性寒凉,有清热、活血作用,因此对胎盘的生长发育和胎儿的正常生长都会有不利影响,孕期吃螃蟹容易引起流产或早产。

2,从营养学的角度来看,孕早期合理膳食的要求中包括供给充足的营养素,尤其需要补充富含叶酸的食物(如绿叶蔬菜),以便满足胎儿生长发育的需要,预防神经管缺陷的发生。同时,孕早期适当补充含蛋白质及铁元素丰富的食物,可以为孕早期提供足够的能量,改善孕早期不适症状,保障正常妊娠的进行。 而螃蟹中虽然含有大量的优质蛋白,但同时也含有较高含量的胆固醇,孕早期摄入过多胆固醇,会增加孕妇患动脉粥样硬化、冠心病的风险,也会影响胎儿的健康。

另外,由于妊娠早期容易出现恶心、呕吐等胃肠道不适的症状,所以此时饮食还应清淡易消化。而螃蟹属于寒性食物,且味道较腥,不利于胃肠蠕动,会有加重恶心、呕吐的可能,影响正常进食,导致营养不良。 为了安全起见,建议孕早期不要吃螃蟹。若很想吃,可以少量食用,但是一定要保证食材新鲜,并且彻底煮熟煮透后再吃。

苍思钰苍思钰优质答主

作为一个辽宁人,在孕期吃了很多次河蟹,并且非常美味(个人口味) 至于为什么能吃 我想说一下原因:首先 河蟹是淡水生物;第二 它的肉很干净,不会吃到内脏和消化道里东西;第三 它的壳不是那么的硬 可以很轻松撕开第四 他体内没有寄生虫第五 这个季节的河蟹已经成熟,毒性低第六 不吃死的河蟹,不吃生河蟹、活河蟹第七 现在正是河蟹最肥的季节!!所以,可以放心吃! 再说一点别的吧:如果孕期情绪不好或者生气的时候会有可能造成抑郁的倾向呢!所以,怀孕期间还是保持乐观的好状态哦~ 最后最后推荐一本书《孕产期心理健康》 这本书真的很好,可以帮助你克服负面情绪,希望对你有帮助! 以上是我的全部经历和建议了哈~

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