七个月的宝宝可以吃蛋清吗？
1岁内不能吃蛋清，因为婴儿肠胃中有一种叫做消化酶的物质，而这种物质对于蛋清中的蛋白分子没有作用，所以会导致孩子吃了未熟的蛋清后无法被身体吸收，从而导致腹泻的出现。 鸡蛋的营养价值很高，而其中最主要的营养成分就是蛋白质和脂肪了，此外还有丰富的卵磷脂、胆固醇以及钙铁锌等微量元素； 而且蛋黄中含有丰富的卵磷脂，这种物质进入大脑之后会促进大脑的发育，所以对于正处于生长发育期的孩子来说，吃鸡蛋是有很多好处的; 但是要注意的是不能给孩子吃生鸡蛋，因为生鸡蛋中有可能含有沙门氏菌，这个细菌如果进入肚子的话可能会导致急性肠胃炎的发生。
不过对于7个月的孩子，一般是可以吃蒸蛋的，蒸蛋是将鸡蛋打散后加入适量的温开水，然后用勺子搅拌均匀后将蛋液过滤到碗中，然后上锅隔水蒸8分钟左右即可，这样的做法能够保证其中的营养成分不会流失太多。但是要注意一定不能将蛋黄蒸的太老，否则其中的营养成分就会遭到破坏，从而造成浪费。 家长也可以将鸡蛋打开后取出少量的蛋黄研磨成泥状，放入少许的水搅拌至成糊状，然后再用勺子舀一点喂给小孩子吃就可以了。 除了鸡蛋之外，家长还可以让孩子适当的吃点瘦肉末、鱼松之类的食物，这些食物不仅味道好，而且还富含丰富的营养物质。
另外在喂养孩子的过程中一定要注意不要强迫孩子吃东西，如果孩子不愿意吃就不要勉强，以免对孩子造成伤害;同时还要注意合理喂养，注意营养的均衡搭配，这样才能让孩子的身体得到全面的发展。 扩展资料： 小儿饮食禁忌原则有哪些 在对小儿的饮食进行禁忌的时候，首先应坚持“适度”与“适量”的原则.所谓“度”，是指不应过多地限制儿童饮食的种类.如有的家长认为鸡蛋营养丰富，只给婴幼儿吃蛋黄而不给吃蛋白：还有些人担心水果中含有过多的维生素，只吃蔬菜而不吃水果，这些都不符合科学道理.其实，人体需要的营养是多种多样的．只有各种营养素都摄入，才能使机体获得全面的营养物质.
其次，应注意防止暴饮暴食，避免过饥过饱，要定时定量. 第三，对于不同年龄阶段的小儿其饮食禁忌也有所不同，要根据具体情况灵活掌握，而不能盲目照搬一些书本上的说法来约束自己的小孩或强迫别人照办． 最后，由于每个儿童的体质不一样，因此在制定膳食计划时不能千篇一律，而是应根据不同的个体特点及健康状况灵活处理.