艾叶熏肚子治什么作用?

宇文雨菲宇文雨菲最佳答案最佳答案

用艾叶煮水或泡澡,对痛经有一定疗效。 将艾叶浸泡在冷水里,然后取出煮开,等水温适合时就可以泡脚了,每次20分钟左右。这个方子的效果并不是立即就能显现的,需要持续使用,一般连续使用45天以上才会见效。 对于寒湿型痛经患者,效果会更好一些。 除了泡脚之外,还可以用艾叶煮水洗头、洗澡,同样具有活血化瘀、祛除湿气的作用。 除泡脚外,还有一个更简单的方法,特别适合懒妹子——直接用艾叶泡澡。 方法很简单,取适量艾叶,放入锅内加水煮半小时左右,待温度适宜即可沐浴。 注意不要用凉水洗浴,防止受凉感冒。

除了以上方法,还有直接口服艾叶水,或是直接将艾叶捣烂如泥状,敷于下腹部,也可以起到一定的疗效。 但这些方法只能暂时缓解痛经,要真正从根本上改善痛经问题,还需要从日常生活做起。

首先,日常生活中要注意保暖,特别是腰腹部的保暖;其次,饮食上,可以多吃一些补气补血的食物,比如红枣、花生、红豆、核桃仁等等。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!