大姨妈2个月没来怎么办?
首先,要排除怀孕的可能,自己在家里可以买些验孕棒、早孕试纸等检测一下;如果没有,那么就排除了怀孕的可能性,接下来就是考虑月经不调了! 那月经两个月不来潮是什么原因导致的呢? 精神因素:如精神紧张、压力大、情绪不好等情况都可以导致月经不调的。这个时候就需要好好休息,调整心态,可能下次月经就可以如期来潮了。
疾病因素:有些疾病也可能是导致月经不调的“凶手”,如甲状腺功能异常、糖尿病等。出现月经不调还需要及时就诊于内分泌科,检查是否有上述疾病。
胃肠道的问题、药物影响(包括避孕药)、环境变化、过度节食等也可能引起月经不调。 所以,在积极调整经期精神状态和日常生活的同时,还要排除是否由疾病原因引起的月经不调。
如果确定是月经不调,那么就要找到病因,对症治疗了。可以采用中医辨证施治的方法,调理脏腑功能、调和气血、疏通经络,使月经复潮。 可以通过按摩穴位的方式来刺激经气的运行,达到通经活络的目的,从而让月经到来。
按摩穴位:三阴交穴——三阴交为足太阴脾经之穴,有健脾利湿之功;血海穴——位于大腿内侧,具有化淤血、止血的功效;关元穴——位于下腹部,具有培元固本、补益下焦之功;子宫穴——位于小腹中部,有益气补血、补肾培元之功。每次选定两到三个穴位进行按摩,每天1次,长期坚持。还可以配合艾灸的方式加强效果。
还应该保持良好的生活习惯,注意饮食营养,多食用富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果,避免生冷辛辣刺激性食物的摄入,注意休息,不要熬夜并戒烟戒酒。