婴儿什么时间吃米粉好?
对于刚添加辅食的宝宝,米粉比较容易咀嚼和吞咽,而且其铁质及维生素等营养素也非常适合宝宝。6个月后,营养要丰富全面。而且要循序渐进的由少到多,由稀到稠的逐渐增加。开始只添加一样新的食品,并且从半勺到1勺,从水或奶中喂给宝宝,注意观察宝宝的反应。4天后如果再没有什么反应的话,则可以再添加另外一种食品,每添加一样新的食品后要注意观察两三天。
6个月以后的宝宝,米粉和其他辅食一样,都可以作为一餐饭了。每天2餐米粉。因为米粉中含较多的碳水化合物,对母乳极为依赖的新生儿,突然失去富含营养的东西难免不适应。而米粉的颗粒细小,不易呛入气管,而且营养也好。
在制作米粉的时候,尽量要煮得细致一些。因为生燕麦、大麦、糙米、黑麦中含有较为不溶性的纤维素,它们能加重婴儿的消化功能,而且影响营养素的吸收。煮得细致些就便于消化吸收了。当然,也不能过细,如炼乳,它虽然易于吸收,但会造成营养不良,不利于生长发育。
在喂米粉的时候,可以先喂点母乳,然后再喂米粉。一般从1个月开始就可以逐渐新增了,如菜粉、肝粉、含锌米粉等。喂养方式可以练习椅位进食;让宝宝坐在有高坐垫的餐椅里。
4周以后,宝宝长到6个月左右,乳汁中所含的营养已经无法满足宝宝的生长需要。医学上称之为营养性营养不良。这时,除了原有的母乳或牛奶外,还应给婴儿增加一些豆制品、水果类、蔬菜类等营养素密度较高的食物,但这时我们所添加的饮食以蛋黄、红蘑汤等易消化、易吸收的食物来替代。