孕妇八个月可以吃虾吗？
现在孕期已经过了四分之三，正是胎儿大脑发育的重要阶段，这个时期营养补充到位了，宝宝出生后才会更聪明。 很多孕产期妈妈因为对某些食物的禁忌不了解，导致营养的摄入出现偏差，那可就得不偿失了！今天萌妈就来讲讲关于「孕期怎么吃」的那些事儿~
1、怀孕期间可以吃反季水果吗？ 答主所在的科室经常接到因吃反季节水果而腹胀、腹泻的患者，他们大多表示“之前吃了也没事啊”，于是医生就会问一句“上一次吃是什么时候吃的呢？”，得到的答案往往是“昨天、前天或者大前天……” 的确，很多时候我们买了应季的水果，由于保鲜技术的原因，在刚上市的时候可能储存不了太久，这个时候如果不加注意，就可能吃下可能已经放了三四天的果实。虽然看上去好像没什么问题，但肠胃功能较为虚弱的孕产期妈妈可千万不能这样随意进食哦～
2、怀孕后可以像平常一样喝牛奶和乳制品吗？ 有不少孕妈在怀孕后开始大量饮用各种奶制品，甚至用酸奶来代替三餐，这样做真的好吗？ 实际上，并不是所有人都适合喝太多的牛奶和乳制品。比如患有乳糖不耐受症的孕产期妈妈，本身就不能消化乳汁中存在的乳糖，如果过量饮用的确会产生不良的反应，表现为腹部胀气、胃痛、腹泻或者便秘等。所以，对于这类人群来说，减少饮食中的乳糖含量，是必要的！ 而对于身体健康的孕产期妈妈，建议每天摄入不低于300ml的奶制品，包括牛奶、酸奶、奶酪等，但不要过量食用。
3、可以吃海鲜吗？ 怀孕后，孕妈妈对于营养的需求会增加，因此需要格外注意饮食的问题。我们都知道，海鲜富含蛋白质、微量元素，适量进食对人体有益。但是部分海鲜属于寒性食物，如果过量食用，可能会对肠胃造成刺激，进而引起腹痛、腹泻等不适症状。部分海产品还可能含有寄生虫，若未清洗干净或烹饪不当，可能造成肠道感染，对胎宝宝的健康成长不利。 所以，并不是所有海产品都是孕期可以食用的，例如螃蟹、甲鱼、薏米等就要尽量远离。而像带鱼、三文鱼等可以适当进食，但要控制好量哦！