吃桂圆有什么作用？
1.益气补脾，养血安神 适用于气血不足、失血过多、脾虚食少、乏力疲倦、心慌气短、面色萎黄无华、指甲苍白、失眠健忘、神经功能紊乱及病后体质虚弱、产后血亏等症。可预防或辅助治疗贫血。 对于患有高血压的老人来说，每日服用适量龙眼肉可使血压降得平稳、缓慢，对心脏也有益处。 2.滋阴润肺 可用于阴虚肺燥引起的干咳、痰少、咽干口渴。有此症状者，尤其是咳嗽患者，可以多吃点龙眼花，有很好的辅助治疗功效。 不过需要注意的是，外感风寒所致咳嗽慎用龙眼花，以免加重病情。
3.增强记忆，保护脑细胞 老年人多有记忆力下降的问题，一旦记忆力严重衰退，往往会影响正常生活。此时可以适当进食龙眼花，因为里面的多糖体、氨基酸等成分能够有效刺激大脑，修复受损的脑细胞，从而起到增强记忆力的作用。
4.延缓衰老过程 女性出现衰老的主要标志是黄褐斑增多、肤色暗沉、皱纹加深加多。而龙眼花里面含有的营养物质能够有效清除体内的自由基，减少自由基对皮肤的损伤，并且及时修复被自由基损坏的皮肤细胞，从而起到美容养颜的功效。另外，对于男性前列腺增生的患者，也有很好疗效。