我家宝宝10个左右开始学爬，当时已经会站了，我抱着她站在沙发上，她对书和玩具都感兴趣就想上去拿但没办法够到，于是她就趴下然后膝盖撑地，两只手分别去抓东西（类似于匍匐前进），我见此就顺势让她练习爬行。每次锻炼她20分钟左右，一天两次。大概3天左右她就能够独立爬行了。
个人经验来看，宝宝在学习某个新技能的时候肯定是有规律的，比如先趴着然后抬头，抬头以后尝试坐起，坐起后尝试站立，然后再学习走路等等。所以家长们不必太过着急，顺其自然最好。另外就是多鼓励宝宝，尤其是学爬和学走都很关键的一个时期，这个时期的宝宝性格往往比较内向，怕生人，多鼓励他能和他玩就会很快的消除这种心理从而更积极的投入到新的学习中。
殷苏衡优质答主因为宝宝刚开始学爬行时，在动作、技巧方面都不熟练，所以妈妈最好先给宝宝准备一个宽敞而洁净的爬行空间。这个空间内最好铺上柔软的地毯或草垫，再把有可能影响宝宝爬行或存在安全隐患的物品收好，以防止宝宝在爬行活动中发生意外。另外，妈妈在训练宝宝时，一定要有耐心，尽量少打搅宝宝，让宝宝反复练习。同时，妈妈最好经常鼓励宝宝，不断强化宝宝爬行时的正确动作。对于年龄在9个月的宝宝来说，掌握正确的姿势进行爬行训练是很重要的。那9个月宝宝爬行的训练要诀是什么呢？
1、训练的姿势
宝宝爬行训练的主要姿势是：宝宝的小脑袋抬起，眼睛向前平视或仰视，小胸部和小膝盖离开地面，小身体保持笔直，小屁股稍高，两个胳膊和两条腿弯曲、分开，手和膝盖着地。
2、训练的开始形式
因为9个月的宝宝在前几个月里已经学会趴着玩，所以妈妈可以从“趴着玩”这个活动开始，训练宝宝爬行。妈妈可以采取的训练方式是：妈妈先在宝宝前面放一些发声玩具或亮闪闪的玩具，然后和宝宝面对面趴着，一边和宝宝做游戏，一边鼓励宝宝向自己和玩具爬行。
另外，对于能坐不能爬的宝宝，妈妈也可以鼓励宝宝从坐位过渡到爬行，同时尽量别让宝宝练习“由坐位直接转成站位”的动作，这样有利于宝宝更好地学习爬行。
