九个月宝宝能吃薯片吗?

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9个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,这时候的辅食应该以清淡为主,适量即可。不建议给宝宝吃过于油腻、味道浓厚的食物。 薯片中脂肪含量较高,且加工过程中需要添加食盐等调味料,对宝宝稚嫩的肠胃造成负担。而且薯片体积较小,宝宝咀嚼能力尚未发育完全,容易呛到发生危险。 除了薯片外,下面这几种常见零食也不建议给宝宝多吃哦!

1.果汁 自己在家用新鲜水果打出的果汁虽然营养丰富,但是果汁中可溶性营养素会损失大量营养物质,尤其是胡萝卜素。而且宝宝喝果汁会出现饱胀感,影响吃饭,久而久之引起营养不良。

2.果干 果干中的营养价值远不如鲜果,而且其中糖含量很高,过多食用容易导致龋齿。另外,现在市面上很多果干都添加了色素和防腐剂,不适合给宝宝吃。

3.酸奶 虽然酸奶中含有大量的乳酸菌,能够调节宝宝肠道菌群,帮助消化。但市售酸奶大多含糖量比较高,而且4-6月龄以内的宝宝不宜饮用含有益生菌的酸奶。

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