孕30周，此时宝宝身体的各个器官都已经成型了，但是还未成熟，这个时期大脑迅速的发育，神经细胞开始快速的分化，这时妈妈就要注意营养的摄取了，保证蛋白质、钙、铁等营养物质的摄入，为宝宝的发育提供所需营养。
这个时候胎动还是会比较明显的，有些孕晚期的孕妈可能感觉不到胎动了，这时候可千万不要着急，可以去产检的时候问问医生，让医生来帮你判断，如果确认没有胎动的话，要及时处理。 除了饮食之外，这个时期的孕妈还要多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足有可能会造成内分泌紊乱，对于孕妇和胎儿都会有影响；另外还要保持心情愉悦，避免情绪波动大，否则不利于胎宝宝生长发育。
随着孕周的增加，子宫容量会逐渐的增大，可能会压迫肠道产生不适症状，这时候可以在睡前适当垫高头部位置，有利于睡眠，同时建议采用左侧卧位的睡姿，能够改善腹部血液循环，缓解不适。
成明翰优质答主在孕期的后三个月（28周之后），胎儿的发育速度明显加快，各个器官和功能都在不断完善。以下是后三个月胎儿的一些主要发育情况：
1. 成长速度：在这三个月里，胎儿会经历一个快速的体重和生长圈生长，每周增长约200-250克。
2. 重量：到孕期的最后两个月，胎儿的重量可能已经达到4-5千克，达到出生时的平均重量。
3. 大脑和神经系统：大脑和神经系统在此期间飞速发展，脑部的神经细胞数量增加，为出生后学习和生活做准备。
4. 呼吸系统：开始发展支气管和支气管树，为出生后的呼吸做准备。
5. 血液循环：胎盘血液循环和胎儿血液循环进一步发育。
6. 肺部：开始产生胎儿肺泡，为出生后的呼吸做准备。
7. 肝脏：肝脏现在已经开始工作，排出体外有害毒素。
8. 生殖器官：胎儿的生殖器官继续发育，成为性别特征明显的器官。
9. 视觉和听力：眼睛继续发育，特别是晶状体和视网膜，使胎儿逐渐具备潜在的视力。耳朵的音频功能也在发育过程中，可以在母体内跟踪声音来源。
10. 头发和指甲：胎儿的头发继续在头上生长，指甲会继续悬挂，但在出生后才开始快速增长。
接下来，胎儿将进入更成熟的发育阶段，为出生做好充分准备。在此期间，准妈妈应保持营养均衡的饮食，保持适当的运动，确保胎儿的健康发育。同时，定期产检也是确保健康妊娠的重要措施。
