孩子怎么补钙？
要合理安排孩子的膳食。钙含量高的食物有奶类，鱼、虾皮，海带，紫菜，骨汤，豆制品，荠菜，青椒，芝麻等。应经常让孩子吃些上述含钙丰富的食物。此外，还应供给孩子足够的维生索C和维生索D，以促进钙的吸收利用。含维生索C多的食物有柑橘类、山楂等，含维生索D多的食物有奶类、蛋黄等。
其次，要让孩子进行合理锻炼。在阳光明媚时，要多带孩子晒晒太阳（注意：在晒太阳时不要隔着玻璃窗，以防紫外线被玻璃吸收而达不到目的），同时多运动，这样有利于机体吸收和利用钙质，起到强筋健骨的作用。
第三，如果孩子确实缺钙较严重的话，应在医生的指导下服用些补钙制剂，如钙片等。