怀孕三个月胃疼怎么回事?
孕妇孕吐是孕期常见的反应之一,一般在怀孕6周左右出现,症状较重者会出现恶心、呕吐,不能进食,甚至脱水、电解质紊乱等情况,对母婴健康有一定的影响。 多数在怀孕12周后逐渐缓解,部分持续整个孕期。也有少数孕妇一直存在较严重的妊娠剧吐,需要住院输液治疗。 发生原因: 目前可能还没有明确的原因,可能与激素水平变化有关,尤其是HCG(人绒毛膜促性腺激素)水平的迅速升高,同时可能还会有孕妇体内雌、孕激素水平的下降,导致孕妇出现恶心、呕吐等消化道症状。 但是并非所有的孕妇都会发生如此剧烈的孕吐反应。虽然目前对于其发病机制尚未完全明了,但可以肯定的是精神和心理因素有很大影响。比如有些孕妇在知道自己怀孕后欣喜若狂,完全没有出现早孕反应;而有的孕妇则因为突然得知自己怀孕,情绪产生巨大波动,从前一蹶不振到瞬间“脱胎换骨”,这种极端的情绪起伏对怀孕后的不良反应会产生重大影响。所以,保持轻松愉快的心情很重要!
如果孕妈在孕期出现不适,一定要积极寻找并消除诱因。首先应该合理膳食,注意补充碳水化合物、蛋白质及各种维生素,避免过饥或过饱,减少刺激味重的食物和油腻难消化食物的摄入,以易于消化的清淡流质饮食为主。并且应注意少量多餐,每次少吃些,尽量多吃几次;也可以在正常三餐外增加一些餐后加餐,如两餐间食用点心,但需注意不要吃过于甜的食品。
另外,还应该适当运动,例如散步就是一个不错选择,不仅可以呼吸新鲜空气,还能通过走路时按摩腹部以达到减轻恶心、呕吐的程度。 当然,如果经过一段时间的调养后,你的不适症状仍然无法得到缓解甚至继续加重,或者出现其他异常情况就应及时就诊,必要时还需要进行相关的检查以查找病因。