叶酸后期三个月也吃吗？
叶酸是人体所需的重要营养物质，备孕和孕期适量补充叶酸能够预防胎儿神经管畸形，降低流产率，促进胎儿发育。那么叶酸具体的功效有哪些呢？ 1、降低宝宝出生缺陷的风险 在备孕阶段，准妈妈及时适量的补充叶酸可以减少宝宝出生缺陷的风险，从而起到提高生育质量的目的。这是因为叶酸参与机体新陈代谢的过程，而胎儿的神经系统在胚胎期非常娇弱，如果准妈妈体内缺乏叶酸，可能会影响蛋白质的合成从而导致胎宝宝出现畸形。
2、减少孕妇贫血的发生 孕期中，由于血液稀释和孕妈对铁的需求增加，部分孕妈会出现缺铁性贫血。此时，如果能够在饮食中摄取充足的叶酸，配合铁元素，就能够有效预防孕期缺铁性贫血，保证孕妈健康。
3、预防妊娠并发症 有些妊娠疾病是可以通过补充叶酸来预防的，例如先兆子痫。有研究表明，先兆子痫这种妊娠特发性疾病与体内叶酸水平低有着必然的联系。女性在备孕期以及怀孕期间应注意叶酸的补充，必要时需要在医生的指导下服用叶酸制剂。
4、促进胎儿大脑发育 叶酸对于促进胎儿脑细胞成熟、增加脑部容量有很大的作用。如果在备孕及孕晚期缺乏叶酸，有可能造成胎儿脑细胞分裂延迟，导致智力低下、痴呆等病变。还有研究表示，在备孕阶段以及孕期过量服用叶酸可能增加妊娠期糖尿病的风险。叶酸并非多多益善，需要科学合理摄入。