八个月宝宝能吃冬枣吗?
8个月的宝宝已经可以开始尝试吃一些水果了,但第一次喂给宝宝吃的时候,需要注意一些细节问题。 1、温度适宜 太热的水果可能会烫伤宝宝口腔和食道,太凉的食物可能会刺激肠胃,出现腹痛或腹泻的情况。所以水果最好是自然放置温凉后再给娃吃,最好是用温水浸泡一下,这样温度就比较可控了。
2、少量尝试 给娃吃水果不是一次性的,要少量多次的慢慢尝试,看有没有过敏或者不适的反应,有则停止,没有则可以继续再喂。
3、注意卫生 如果宝宝比较爱吃水果的话,一定要注意清洁,尤其是水果表皮上有小毛毛的时候(比如猕猴桃),要用牙刷刷洗一下,再用清水冲洗干净,确保表面不存在细菌等微生物,以免宝宝吃完之后引起消化系统的不良反应。
4、注意营养比例 要记住,给宝宝吃的水果不需要加糖腌制!任何添加了盐、糖或者其他调味品的新鲜水果都不适合给宝宝吃,这会导致水果本身的营养成分被破坏,加重宝宝的肠胃负担,导致孩子拉肚子。
5、注意进食时间 在两餐之间喂给宝宝吃比较好,这个时候宝宝不会吃得过饱,也不会因为饥饿感太强而乱爬乱滚,是一个比较舒服的状态,而且也容易消化。
6、循序渐进 刚开始给宝宝添加强刺激性的食物时,一定要严格控制好摄入量,由少到多、由淡到浓慢慢的添加,让宝宝有一个适应的过程。
除了要注意细节外,爸爸妈妈还要了解这些常见水果的特性,看看上面是否附着有小毛毛,如果有的话就要清洗处理干净;有些水果的籽或是核最好不要给宝宝吃,以防卡喉。 例如: 榴莲果肉柔软香甜又营养丰富,但是刺比较多,果肉里也粘附著很多细毛,食用前需要用勺子刮去(注意不要刮破手指),而且榴莲富含纤维素,不易消化吸收,一次性不能吃太多,以防引起腹胀、腹痛甚至中毒。
山竹果肉雪白细腻,味道也十分甘甜,但纤维比较少,非常容易被吸收,可以适当多吃几口。 但山竹属于寒凉性水果,不要一次给宝宝吃太多,特别是患有感冒、虚寒体质以及月经期的女性更应该慎食。
菠萝果香味浓郁,酸甜适口,不过宝宝第一次吃菠萝需要把果皮削成小块,放在盐水里浸泡一个小时后再给宝宝吃,这样能消除一部分的蛋白酶,减少对肠胃的刺激。