小孩子吃什么鱼好？
婴幼儿肠胃脆弱，应选择肉质细嫩、刺少、味道清淡的鱼，比如三文鱼、鳕鱼、虱目鱼、鲈鱼、鳗鱼、金枪鱼、虹鳟鱼等。三文鱼、鳕鱼中含有DHA和EPA，有助于婴幼儿大脑和视力发育。但值得注意的是，EPA可能对儿童血小板功能产生一定影响，在体内的分解代谢产物可能有致出血作用，因此建议婴幼儿吃三文鱼和鳕鱼时，最好与其他鱼种轮换着吃。
在这些鱼中，淡水鱼淡水鱼的含汞量通常低于海水鱼，体型小的鱼含汞量通常低于体型大的鱼。因此，3岁以下儿童建议选择淡水鱼，比如河虾、鲫鱼、鲤鱼等。有海鱼过敏史者，建议选择食用淡水鱼。