小孩子可以走石子路吗？
走石子路可以刺激足底神经，促进血液循环，对身体健康有一定好处。但是一些足部有疾患的小孩，例如有扁平足、高弓足、副舟骨、足底筋膜炎、踝关节扭伤、髋关节扭伤，甚至椎间盘突出的小孩，走石子路会加重原有的损伤或使其产生疼痛，不利于身体健康，这类小孩不适合走石子路。而且石子路更有利于学龄前小孩前庭功能的发育，可以提高动作协调性、灵活性和平衡能力，而大一点的小孩，由于前庭功能发育接近完善，走石子路对前庭功能的促进作用就没有那么明显了，因此石子路更适合学龄前儿童。
为了能够更好的起到保健作用，又避免相关问题的出现，建议孩子在家长及专业中医师的指导下，选择合适的“石子路”进行锻炼。此外在石子路上行走不可过度疲劳，每日每次视孩子情况而定，一般20分钟左右足矣。