怀孕几个月可以爬楼梯?

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我32+6的时候,一天到晚都在爬楼梯。 早上去孕检的路上,爬大楼的梯子(没有电梯);中午回家,在二楼和三楼之间爬来爬去;晚上去孕检,又是一通爬…… 我感觉我的孕期就是一直在“锻炼”中过来的…… 不光是我,我周围好多孕期朋友都是每天几趟的爬楼梯…… 有条件的,直接在二楼以上装了电梯的就不提了…… 没装电梯的,我们这些老实人就只能靠双腿和努力了…… 不过,话说回来,能不做孕妇体操,就尽量不做吧!

1、孕妇体操会让肌肉韧带松弛,可能会影响今后分娩时肌肉的收缩能力(当然,这个影响程度是无法用科学检验的) 2、有些体操可能会刺激子宫,引起宫缩,导致流产或者早产,特别是在妊娠早期(尤其是3个月以内),是胚胎着床发育的时期,动作要特别轻柔,避免对子宫造成刺激。 所以,各位孕妈不要觉得做了孕妇操就能轻轻松松顺产哦~该受罪还是要受罪的…

仲崇伯仲崇伯优质答主

我34周的时候开始每天爬,一天两三个来回。 到了孕晚期,孕妇会担心出现孕期糖尿病的情况,所以饮食上要多加注意,要少吃多餐,避免体重超标过多。同时,很多准妈妈在孕期都想要控制自己的饮食量,不想吃的太多或者太快导致肥胖增加负担。那么这个时候就要靠运动来帮忙了,在运动中消耗脂肪的同时也能帮助分娩顺利,对宝宝的健康也有很大的好处的! 而对于胎动比较频繁的孕晚期来说呢,建议准妈妈选择在下午2-5点这个时间段来进行运动是比较安全的,因为这个时间胎动会比较频繁,而且不会影响到晚上休息。 而在选择的运动中,其实有很多都是适合怀孕期进行的,例如快走、游泳、瑜伽等等,都是可以的。不过要注意,在游泳的时候要避免深水区以及发生抽筋等意外情况哦~而对于有高血压或妊娠糖尿病的孕妈妈来说就不太适合进行这些运动啦,还是要以休息为主哈!

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