孩子夜里磨牙怎么回事？
孩子晚上睡觉磨牙有四种原因。
心理紧张焦躁
白天的事情如果让他承受了比较重的心理压力，晚上睡觉之后这些事还会影响他的心情，导致他在下意识中磨牙。另外，如果孩子有受到委屈，睡觉之前又没有能够得到父母正确的开导，晚上也会在磨牙。
营养不均衡
孩子不吃的蔬菜水果，还有不吃的肉，都会或多或少的影响到营养的均衡吸收。长期饮食习惯不好，也会导致营养缺乏。当身体缺乏钙质或者锌等矿物质的时候，或者身体严重偏食而造成某些神经的刺激，晚上睡觉都可能会在下意识里磨牙。
有寄生虫
孩子在7岁以下，如果期间有寄生虫病史，那么夜间也会因为肠道寄生虫症而发热，磨牙是肠道寄生虫的典型症状。
不正确的睡眠习惯
孩子睡觉前饮用含有咖啡因的饮料，比如巧克力或是茶，睡前没有能够完全安抚的入睡，这些都可能在入睡之后刺激到神经系统，造成磨牙。
儿童磨牙父母该怎么做？
01、保证充足睡眠 禁止赖床
现在很多孩子缺少足够的睡眠，上幼儿园的孩子要保证白天的午睡，大一点的孩子如果晚上学习比较晚，也要在中午抽时间睡一会。保证充足睡眠才能有精力去学习和生活，才能有一个良好的体魄，所以不要让孩子赖床。
02、少喝含糖的饮料 合理饮食
孩子要多吃一些蔬菜和水果，饮食营养要均衡，才能促进他的健康成长。每天喝适量的牛奶，多吃一些含蛋白质高的食物，少喝饮料避免上火和磨牙。
03、多让孩子在户外运动
孩子经常在户外运动，不仅能促进新陈代谢，还可以加快体内钙的吸收，而且运动之后睡觉更香，也不会心理紧张和焦躁，能更好的控制磨牙现象。