6个月可以吃鸡蛋糕吗?
我作为个吃货,对吃还是很讲究的! 首先明确一点,6个月的宝宝是可以开始添加辅食了,而且也是必须要添加的(除湿疹等特殊体质),因为纯母乳喂养无法满足宝宝发育所需的能量和营养。 但要注意,辅食的添加一定要遵循由少到多、由单一到复杂的原则进行。 最早添加的辅食应是富含铁质的泥糊状食物。4~6个月的婴儿体内贮存的铁已经用完,如不及时补充,就可能发生缺铁性贫血。
一般最先添加的辅食是蛋黄,把生蛋黄压成泥状,加水适量,调成糊状给婴儿食用。随后可逐步添加含铁量高的蔬菜、水果泥等。由于婴儿肠胃功能的特殊性,在添加辅食时应该遵循“一种到多种”、“少量到多量”、“软到硬”的原则,而且要在进食后适当给予宝宝喂水,以防止宝宝出现消化不良。
还需注意卫生问题。在给宝宝准备食物时,家长要注意洗净双手,厨房要定期清扫,餐具也要进行消毒处理。每次给宝宝喂食新食物前,大人要先尝一口,确认安全后再给宝宝吃。 对于宝宝来说,鸡蛋中含有婴幼儿生长发育必需的全部营养物质,是当之无愧的优质营养来源,在正常饮食的情况下,每天可以给6个月的宝宝吃一个鸡蛋黄,但需要注意,这里所说的蛋黄是指煮熟蛋黄取出捣烂的部分,而不是指蛋羹或者蛋白。 为防止宝宝过敏,首次给宝宝添加蛋黄时需严格观察宝宝的反应,注意皮肤是否出现皮疹,呼吸是否有呼吸困难,嘴唇及舌头是不是有肿胀,腹泻等不适症状,一旦出现应立即停止喂食,并进行必要的处置。
另外还需要提醒的一点是,虽然蛋黄含有丰富的营养成分,但蛋白质的含量也非常高,对于还没有长牙的宝宝来说,消化能力较弱,因此建议将蛋黄碾碎成糊状喂食。 而鸡蛋清中的蛋白质含量更高,且属于典型的优质蛋白,不易被宝宝消化吸收,给宝宝摄取时需要格外注意。 最后强调一句,无论给宝宝吃什么食物都应当从少量开始,仔细观察宝宝胃肠道的反应,如果有消化不良或腹泻的情况,应及时调整喂养的策略。