泥鳅婴儿可以吃吗?

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泥鳅营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素等营养成分。中医认为,泥鳅具有补中益气、健脾养胃、除湿止泻等作用。

对于患有消化道疾病,尤其是脾胃虚弱、消化不良、慢性腹泻、营养不良的婴幼儿,常吃些泥鳅很有益处。下面介绍一种适合婴幼儿食用的泥鳅菜。

黄芪泥鳅汤

【制作】泥鳅50-100克,黄芪15克,生姜、葱末、食盐、植物油少许。将活泥鳅放入筐中,撒上食盐,呛死后去鱼内脏,清洗干净,下入锅中,加适量清水,先用大火烧开,撇去浮沫,再用小火煮20分钟左右,至泥鳅熟烂。将黄芪切片,加水少许,煮取药液,弃渣,加入煮好的泥鳅中,再加入生姜、葱末、食盐,烧沸即成。

【功效】具有补中益气、养胃止泻作用。适合于消化功能较弱、多汗、慢性腹泻、营养不良的婴幼儿食用。

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