五个月宝宝怎么喂米糊?

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五个月的宝宝已经可以开始添加辅食了 ,但是这个时候不建议给宝宝吃米糊。 因为这时候宝宝的胃肠道功能尚未发育成熟,摄入难以消化的食物可能会引起宝宝消化不良,出现腹泻呕吐等症状。 五个月的宝宝可以吃米粉,但不建议吃米糊。 所谓米糊其实就是由大米浸泡研磨而成的水溶性膳食纤维,其中可溶性的碳水化合物和营养密度很高,对消化吸收有帮助,对便秘也有改善作用。 但问题是,这种物质不能被宝宝直接吸收,也不能为宝宝提供足够的能量。而且如果长时间给宝宝吃米糊,很容易让宝宝养成偏食、挑食的习惯。 建议妈妈不要过早给宝宝吃米糊。

一般建议在6个月以上给宝宝添加辅食品种,且需要从少到多、从稀到浓逐步进行。在宝宝适应一种辅食后,再给宝宝添加其他新的辅食。 在给宝宝添加辅食的初期,可以先从富含铁质的食物入手。因为铁是造血的基本原料,而四个月的宝宝容易出现缺铁性贫血。可以在辅食中适当添加富含中铁质的动物肝脏、瘦肉等,或是含铁量高的蔬果,如蛋黄、核桃酱、红枣泥、胡萝卜泥、苹果泥等。

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五个月宝宝辅食的制作方法:

大米100g,清洗干净后泡30分钟备用

大火蒸煮40分钟蒸熟(根据电饭锅的火力自己掌握时间),蒸熟后用勺子压碎

倒入料理机中研磨成细腻的米糊

再次倒入锅中加入适量的水(或者奶)煮开,煮好后放至温热即可食用。

米糊的制作小贴士:

煮成的米糊用不完,可以分成小份密封后冷冻保存。

每样辅食单独制作好后,一定要分开放置。如果是放在一起,容易串味,宝宝有可能不喜欢吃。

制作米糊用普通的粳米就可以了,不需要用太精细的米。

辅食制作,一定要注意清洁卫生,用具最好是消毒过的,而且最好是专用。

给宝宝制作辅食用的肉类、蛋类、鱼虾,一定要熟透后给宝宝吃,蔬菜清洗干净也尽量煮熟一些。

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