孕8个月烧心怎么办？
我37周+4天，昨天开始也出现烧心现象，晚上睡觉平躺胸口和肚子之间的脊椎疼，侧身睡会好些，但是醒来还是疼，而且嗓子有痰，吐出来是黄色带苦味的痰，早上空腹吃了两个橙子之后有所缓解，不疼了，也没有痰。不知道是不是胃酸过多引起的，我孕期一直容易反酸水。今天又吃了三个橙子，现在除了偶尔打嗝排气之外没有任何不适。
孕期因为胃酸分泌增多，容易导致烧心、泛酸等胃部不适症状，与孕期激素水平变化有关；另外，增大的子宫压迫胃肠道，导致胃肠蠕动减慢，也会引起消化不良，胃排空延迟，加重烧心症状。睡眠不好，情绪紧张，饮食不规律也会导致该情况的发生。 建议：
1，进食要定时定量，避免过饥或过饱。
2，进食应细嚼慢咽，尽可能减少对消化道的刺激。
3，多摄取含维生素D及钙质的食物，如乳品、豆类、蔬菜（空心菜、胡萝卜、木耳）等。
4，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时可补充一些铁剂和叶酸。
5，少吃刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。
6，少量多餐，每餐不宜吃得过饱，特别是晚餐更需少吃。 对于孕妇来说是特别要注意的，如果持续这样，还是要去医院检查下比较好。