孕妇前三个月要注意什么东西?

申烜申烜最佳答案最佳答案

怀孕的前3个月,在孕早期,是胎儿发育的重要时期。这个时期,除了维持正常的健康生活方式之外,还需要特别注意以下几点,为胎儿的发育提供良好的条件: 1、补充叶酸:孕期体内充足的叶酸含量,对于胚胎的神经系统发育至关重要。孕早期(12周内),每日应补充叶酸400-600微克;若备孕期间没有补充足量的叶酸,可在孕中后期(12周后)酌情补服,但剂量不可过量。富含叶酸的食物有豆类、坚果类、蔬菜等,建议在膳食均衡的基础上补充。

2、远离辐射源:有研究表明,电离辐射有可能导致胎儿畸形甚至死亡。在孕早期,孕妇应该尽量避免接触电离辐射,如果无法避免,应当尽量缩短受辐射时间,并做好后续观察。手机、电脑等各种电子产品的电磁波辐射虽不至于对胎儿造成致命性影响,但依然有可能引起胎儿出生缺陷或胎儿生长发育迟缓。为了保证母婴安全,孕早期应注意远离各种辐射污染。

3、用药谨慎:由于胚胎在早期形成过程中,各个器官正在分化形成之中,一旦受到药物刺激,有可能会导致某些器官发育异常。孕期用药需要格外谨慎。如果是必需药物,最好在医生指导下服用,并严格掌握剂量;如果自己服药治疗,则需要注意观察胎儿状况,出现异常情况及时就诊。

另外,需要注意的是,虽然目前医学上并没有直接证据显示吸烟或者被动吸烟会影响胚胎着床和胎儿发育,但香烟烟雾中含有的有害物质却是明确的致癌物,而孕期母亲吸烟或暴露在二手烟环境中,婴儿患病率会增加。为了胎儿健康,孕早期应当戒烟戒酒,同时注意避开二手烟。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!