婴儿辅食吃什么米？
婴儿满六个月后就要开始添加辅食了，辅食的添加也是一个循序渐进的过程，从少到多、从稀到稠。因为婴儿牙齿未发育全，咀嚼功能还不完善，所以选择的米一定要容易消化吸收，营养丰富的米，最好是胚芽米。而且婴儿新陈代谢旺盛，组织细胞生长分裂很快，尤其需要各种营养物质，胚芽米中含丰富的营养物质，可满足日益增长的营养需要。
宝宝吃米的第一口可以是米粉，因为米粉引起过敏的可能性很小，而且更容易消化，但是长期吃营养还是有所欠缺的。之后可以添加大米、小米和糙米，其中大米中蛋白质含量高于小米，且其中赖氨酸和蛋氨酸的含量相当，可互补。小米有健脾和胃、养肾宁心的效果，是婴儿辅助食品中的佼佼者。糙米中的主要成分为蛋白质、钙及维生素B1，还含有铁、核黄素等，具有补血滋阴、清热润肠等功效。