几个月的宝宝吃山药泥？
我家宝贝10个月的时候开始吃蒸熟的山药，每次吃两勺左右，不过她更喜欢山药的味道而不是里面的营养。 个人经验仅供参考！ 以下正文 山药在我国有着悠久的食用历史，是我国卫生部公布的药食兼用植物之一。 除含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维外，还含有人体必需的氨基酸，以及钙、锌、铁、硒等微量元素和叶酸、胆碱、山药多糖等多种化合物，营养价值较高[1][2]。 对宝宝来说，最安全的吃法是将山药蒸熟后打成泥给宝宝喂食，可以补铁、补钙又能补充丰富的矿物质元素。
不过，需要提醒爸妈的是，山药属于凉性食物，如果宝宝肠胃功能较弱或者正处于腹泻期间，最好不要给宝宝食用。 也可以将山药磨成粉，调成糊状喂给宝宝吃；或用来熬汤、熬粥，但要注意的是，无论采用哪种方法给6个以下的宝宝吃，都要保证山药完全熟透。
对年龄较大的孩子而言，则可以加入米、面做主食，或做成馅、丸子给孩子吃。 需要注意的是，由于淀粉酶和水解蛋白酶的含量很高，如果没有煮熟就给宝宝吃，很容易引起过敏反应，出现恶心、呕吐、腹泻等不适情况。
因此不管是给自己还是给宝宝吃山药，一定要确保熟透了再吃哦~