婴儿补维生素d哪种好?
婴儿最好的补充方法就是食补。家长可以把维生素d滴在辅食上,也可以加在奶粉中,这样有利于宝宝吸收。如果孩子对某些食物敏感,就不能靠食补的方式来补充维生素d。
可以选择鱼肝油,鱼肝油含有维生素d及维生素a,建议家长选择天然鱼肝油。选择鱼肝油时应选择正规渠道购买的正规产品,保证产品质量,保证里面的各种成分含量比较合理。维生素a和d要适量选择,不能选择浓度太高的鱼肝油。
注意孩子的维生素d摄入量不要过多,过量摄入维生素d会引起中毒。除了服用鱼肝油之外要合理搭配饮食,尽量多给孩子吃含有维生素d、维生素a的食物。