7个月婴儿吃牛油果吗?

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我家宝宝也是7个半月,特别爱吃牛油果。刚开始吃的时候也是担心营养是否能跟上,有没有副作用等等。后来了解到牛油果的营养成分和优点之后,就放心大胆的喂了。 首先说一下我对这个事的态度:除了母乳和配方奶之外的食物,只要干净卫生、成分安全,就可以给宝宝吃。况且食物本没有绝对的好与坏,关键是要看量以及吃的时是否合适。 再来介绍一下牛油果的好处吧!

1.富含蛋白质,且属于高质量的动物蛋白;

2.含有钙铁锌硒锰铜磷等微量元素,还有维生素A、B、C及尼克酸,叶酸等;

3.含脂肪酸,如棕榈酸、硬脂酸、月桂酸、肉豆蔻酸、亚麻酸、亚油酸等;

4.含单糖及多糖(可溶性纤维素),还含类胡萝卜素、花青素等。 另外还需要注意以下几点:

1.首次喂食牛油果时,须将果肉压成汁状,用匙舀起,慢慢给宝宝食用。若发现宝宝出现腹泻或呕吐现象,应停止喂哺。

2.每次不宜喂得过多过饱,以免引起肠胃不适。

3.最好连续服用两周后,再观察宝宝的健康状况及大便形态。

4.6个月以上的宝宝可以食用,但一次不要吃太多,以防消化不良。

5.对坚果或其他油脂类食物过敏的宝宝不宜食用。 我家宝宝每次吃的时候都非常开心,而且吃过以后也没有腹泻或者消化不良的现象出现,我便继续给食。现在他的辅食里除了肉类、蛋类、豆制品、粗粮外,还有胡萝卜、土豆、西葫芦、黄瓜、番茄等多种蔬菜,以及苹果、香蕉、雪梨和水蜜桃等水果,每天吃得津津有味,胃口好得很呢。

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在儿童的辅食中添加牛油果是没有问题的。把熟透的牛油果切成小块就可以让儿童食用了,牛油果可以直接吃,不用加热,而且它也不会像其它的水果那样坏得特别的快,切开之后如果吃不完可以用勺子把果肉掏空,然后把果皮盖上可以保存几天。

儿童食用牛油果的好处:

1、牛油果中含有的氨基酸含量很高,而且有60%以上的脂肪酸都是不饱和脂肪酸,它具有降低胆固醇的作用。

2、牛油果中含有的叶酸含量是所有水果里面含量最高的,而叶酸对于儿童的身体发育有着很重要的作用,它能够促进儿童的生长发育,对预防身材矮小有一定的效果。

3、牛油果中含有的葡萄糖氧化酶特别的高,能够很好的保护消化道黏膜,对于消化不良的儿童来说具有修复肠粘膜,保护肠胃的作用。

4、牛油果中的含有的镁元素和钾元素要高于其它的水果,而镁元素具有保护神经传导的作用,对于神经有镇静的作用,睡前吃牛油果能够起到催眠的作用,而钾元素具有维持体液平衡的作用,对心脏也具有保护作用。

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