儿童长倒刺缺什么营养？
应该减少孩子的辛辣、油炸等刺激性食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜； 其次，家长应督促孩子好好刷牙，注意口腔卫生，避免细菌滋生造成龋齿； 第三，补充微量元素，比如锌、铁、钙，特别是锌的补充，可以给孩子适当吃富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类等； 第四，注意不要给孩子乱用牙膏，现在市场上有很多功能性牙膏，这些牙膏成分复杂，不适合给3岁以下的孩子使用，父母最好选择单纯含氟牙膏给孩子用； 最后，如果孩子还是总是咬指甲，家长应该注意观察是不是孩子身体某方面的缺乏造成的，比如缺乏钙、铁、锌等营养素，从而及时给孩子进行补充。
当然，预防最重要！除了上述外在因素，最重要的是培养孩子良好的卫生习惯，让孩子从小知道什么是正确的习惯，并在实践中逐步纠正不正确的生活习惯，比如爱咬手指、啃指甲等不良习惯。