儿童钙片要吃多长时间?
如果检查孩子缺钙,要在医生指导下补充。一般初始阶段每天摄入400毫克,分两次服用。一个月后复查,根据化验结果调整用药量。 通常来说,给6个月以下的婴儿服用钙剂是完全没有必要的(排除特殊情况后),因为此时婴儿从母体带出的钙质完全可以满足生理需要;给宝宝补钙的时间最晚不要超过出生后4个月。
如果是6个月以上、12岁以下的孩子,建议每天喝一杯纯牛奶或者酸奶,再加上一块补钙的饼干,就能保证日常所需的钙质。 如果宝宝有偏食厌食的情况,可以给孩子准备一碗用骨头汤炖的米饭,加入一些瘦肉末、切碎的蔬菜等,这样能保证食物多样化,也有利于消化。 需要注意的是,补钙不宜过量! 钙进入人体后会通过血液传输到各个器官,如果突然摄入过多,很可能会产生毒性反应。不管孩子是否缺乏钙质,都不宜一次性大量补。
除维生素D外,钙的吸收还需要体内乳糖酶的作用,而大部分孩子的乳糖不耐受症状会持续到青春期甚至更久,对于乳糖不能消化的孩子,即使是喝鲜奶或吃含乳糖的乳制品也可能造成腹泻,这类宝宝就不适宜多吃上述方法补钙了。 总之,只要宝宝的饮食正常而且均衡,一般不需要额外补钙。若检查确有缺钙的现象,应在医生的指导下科学补充维生素。