九个月宝宝可以吃牛肉吗?
牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪的含量也比较低,并且含有矿物质和维生素,是非常有营养的食品。九个月的宝宝已经开始添加辅食了,可以试着给宝宝吃一点嫩嫩的牛肉馅,做成肉泥或者做蛋羹里加少量的牛肉末都可以的。 牛肉中富含磷和镁元素,有利于骨骼的生长发育;同时还能增强机体的免疫力、补铁益气,是很好的食补材料哦!
不过,由于婴儿的消化系统没有完全成熟,所以一次量不能过多。在烹调的过程中尽量将食物做得细软一些,煮烂些,以便于孩子咀嚼和消化。另外要注意不要给孩子吃过凉的牛肉,容易引起消化不良。
一周岁以后的宝宝可适量食用涮肉片等熟牛肉食。 虽然小宝宝也可以吃少量牛肉,但毕竟肉类比较油腻,对宝宝的肠胃来说负担比较大。如果宝宝平时胃肠比较好,那么家长可适当增加这类食物的摄入;但如果宝宝的胃肠较为敏感或脆弱,就建议还是少给此类食品为宜啦!
1-2岁: 宝宝已经可以适应各种口味的食物,并逐渐习惯进食固体食物的状态。此时可以适当地添加荤菜类,包括鱼肉、禽肉及畜肉(猪肉)都可适量地给宝宝尝试一下。但由于动物的内脏含有大量胆固醇和其他有害物质,因此应尽量避免让宝宝食用动物内脏。
3-6岁: 这个阶段孩子的饮食结构已基本形成,可适量吃一些鱼、虾、蟹、肉等高蛋白的食物与蔬菜、水果、谷物等食物搭配,以获得全面的营养素。 值得注意的是,家长在喂养孩子吃肉时一定要注意:
①肉应炖得较烂,才能更好地被宝宝消化吸收;
②每次吃的肉不宜太多,否则容易消化不良引起腹泻;
③要防止宝宝因贪嘴吃太多肉而造成维生素及其他微量元素的摄入不足,影响身体生长。 所以呢,对于九个月的宝宝来讲,是可以适当的服用一些牛肉汁来补充营养的,但是需要注意,一定要煮熟煮透才可以服用的啊!