儿童可以喝果醋吗？
儿童是可以喝果醋的，但需要注意适量，同时应选择由纯水果原料制成的果醋，这样对儿童的肠胃刺激较小。 儿童正处于生长发育的关键时期，对于营养物质的需求量大，但脾胃功能相对成人又比较虚弱，因此如果过量喝果醋有可能造成胃肠不适的症状出现，比如腹泻、胃痛等。而且儿童对酸的敏感性较高，如果喝的果醋浓度太高或者一次性喝的量太大，都有可能造成牙齿腐蚀、胃酸分泌过多的情况发生。 所以家长应选择适合孩子饮用的果醋，例如用葡萄发酵而成的葡萄醋，不仅酸甜可口，还含有丰富的营养物质，特别是矿物质和维生素的含量都比较高，对孩子的成长发育有帮助；另外陈醋中氨基酸和蛋白酶含量较高，如果给孩子喝，最好先用冷水稀释后再让他们饮用。
除了注意适量和对症外，我们还可以从以下两个方面帮助孩子顺利接受果醋这个“新事物”。
1. 改变观念，从心理上让孩子接近果醋 对于年龄较小的宝宝，家长可以有意识地将果醋融入日常生活中，例如在做菜时可以适当添加点醋，改善孩子的味蕾，逐步让孩子适应果醋的味道。 不过需要注意的是，给宝宝吃的果醋一定要经过过滤，以免有杂质危害他们的健康。而对于年龄较大的孩子则可以采用逐渐培养的方法，先让他们尝试着喝一点果醋，然后慢慢增加喝的量。
2. 添加辅食，多途径供给营养 在给孩子喂饭的时候，家长可以有意识的加入一些富含磷元素的坚果类食品，如核桃、杏仁等，这些零食中含有丰富的钙、磷元素，有助于孩子牙齿和骨骼的生长；还有含有锌元素的豆类食物，如鱼贝类等，都可以适当为孩子补充。 如果发现孩子有偏食的习惯，家长要尽早纠正，可以采取替换法，在固定时间把蔬菜换成水果，或用蔬菜蘸着果酱吃等方法来渐渐培养他们多吃蔬菜水果的好习惯。