儿童可以吃儿童酱油吗？
给宝宝挑选食物要遵循一个原则——只选对的，不选贵的！也就是说，在安全的前提下，宝宝要吃口味好的、营养全面的食品。 儿童酱油作为一种特殊的调味品，同样是要遵循这个原则的。目前市面上很多儿童酱油都打着“专为儿童设计”“更适合宝宝食用”等旗号，但其实，普通酱油中钠含量为（含可溶性无盐物质2305.49mmol/kg）130 mg/g，而部分儿童酱油中的钠含量仅为75mg/g，两者差别并不大。
只要按照我国膳食指南的要求，每天摄入食盐不超过6克，也就是约等于一啤酒瓶盖那么多，就不会对宝宝的身体健康造成不良影响了。 所以说，儿童酱油并不是必需品哦~
那有没有什么特殊情况是需要单独考虑给娃吃儿童酱油的呢？ 其实啊，儿童酱油是针对低龄孩子口味开发的，这个年龄段的孩子还没有养成好的饮食习惯和饮食结构，味道偏好比较单一且爱吃甜食……家长需要适当用味道好的调味品来刺激孩子的味蕾，培养健康饮食习惯。
例如： 不爱吃蔬菜的小朋友可以少许淋点酱油，帮助孩子接受蔬菜的味道； 对盐等调味品敏感的宝宝，可以先少量蘸取酱油，适应之后逐渐增加； 1岁以内的宝贝开始学辅食，添加固体辅食后，可以在米粉、颗粒面等主食里加一点儿酱油，调成糊状，便于宝宝吞咽。 但要注意一次不能放太多，以防宝宝过敏或中毒。
除了用酱油调辅食外，还有些家庭会用生抽、老抽、鱼露等来给娃做佐餐酱。 其实，这些做法都不建议给宝宝尝试。 因为小宝宝的消化系统发育尚不完善，胃酸分泌较少，而高盐、腌制的食物会损害胃肠粘膜，加重宝宝肾脏负担，导致宝宝出现腹泻等问题。而且婴幼儿的味觉能力比较强，一旦养成了重口味的饮食习惯，今后再改过来就比较难了。 所以啊，家长们还是不要轻易用成人的调味品去给宝宝做菜了。