儿童每天长高多少?
不同年龄段的孩子,身高的增长速度是不一样的,有的阶段可能一个月就能长高一厘米,有的阶段可能半年才能长高一厘米。 下面给大家具体讲讲孩子的身高增长规律,爸爸妈妈可以参考一下哦~
1-2岁时,孩子身高的生长速度是最快的,差不多能长25厘米;
3岁时的身高接近90厘米;4岁时达到100厘米;6岁时接近110厘米;8岁时达到120厘米。
在青春期前期(女孩8—10岁,男孩9-11岁),身高会有一个急速增长的阶段,大概每年会长高7-8厘米。这个阶段是孩子身体发育和机能突飞猛进的时期,也是孩子身高增长的第二个“黄金时期”。
进入青春期后(女孩10—12岁,男孩11-13岁),身体的第二性征会陆续出现,身高、体重开始迅速增加,这个时候如果进行合理的营养补充和运动调整,每年的增高幅度可以达到8—12厘米。
值得注意的是,虽然青春期孩子的身高增长进入“高速通道”,但并非乱吃一通就能实现目标。在这个“黄金期”,孩子的饮食、运动、睡眠、情绪等方方面面都会影响身高增长的效果。 想让孩子长得更高些,这些生活细节可不能少!