捏腋窝有什么作用？
1、缓解头痛 用手按摩或捏拿对侧的腋窝（注意不要使劲搓弄），每次3-5分钟。可以放松紧绷的韧带，舒缓疲劳的肌肉，从而帮助我们缓和偏头痛的症状； 2、辅助治疗肩周炎 很多肩周炎都是自发的，在肩部受到冷刺激的时候症状就会加重。所以，平时我们不妨做做按摩，用两手掌揉搓一侧的肩颈部，然后，再揉按另一侧，每天早晚各一次，每次约300下，能够缓解肩周炎的症状；
3、治疗乳腺增生 不少女士都有患乳腺增生的经历，而一旦乳腺出现增生，乳房胀痛难忍，甚至影响正常的工作和生活。这时候，可以试试按摩腋窝，用一只手按摩另一只腋下，每次3分钟左右，左右交替进行。对于改善乳腺增生有一定的作用；
4、防治冠心病 现代医学研究发现，在我们的胸前有一块三角形的区域，这里汇聚了许多穴位，其中就包括了天突穴和膻中穴。如果经常对这两穴位进行按摩，就能有效预防和缓解冠心病。具体的做法是，两手中指分别按住两侧的天突穴，然后用力按压，早晚各进行一次，每次大约40下。或者，我们还可以先按膻中穴，再按天突穴，也能起到同样的效果；
5、止吐 很多人由于胃部疾病，一吃饭就呕吐，非常难受。此时，我们可以按摩肚脐上方的幽门穴，该穴位于剑突（胸口骨最下端）与脐之间，即神阙穴与幽门穴之间的位置，按摩这个穴位有助于抑制恶心、呕吐的感觉。 除了上述穴位外，我们在日常还可以多按摩一下足三里、内关等穴位，这些穴位都可以帮助我们调节身体机能，呵护健康。