怀孕9个月可以逛街吗?
我整个孕期都没有好好休息,除了后期肚子太大走不动了,其他时间基本没有在家躺尸过,不是逛街就是看电影,或者跟朋友聚餐什么的。 一直到38周去做产检,医生让我少走动,说是胎儿已经入盆,开始下降,让我尽量少走路,否则容易早产。但我还是没忍住,39+6的时候独自去超市逛了一个下午。40周加1的时候,自己开车去了另一个城市,中间还堵车,胎宝宝在肚子里整整待了20个小时,终于到了那个城市,下车后赶紧打车前往医院,在医院门口马路边上坐了好久,突然感觉羊水破了,随后阵痛袭来,直接躺在马路牙子上开始了第一次分娩。好在医院近在咫尺,及时被推进了产房。
不过,我在整个孕期并没有刻意控制自己的饮食和运动,该吃的吃,该喝的喝,该走的走,所以孕期体重增长了将近70斤(从54到124),宝宝出生时8.2斤,比我预想的要重一些。但是我恢复得也很快,产后第6天就去健身房上了第一节产后修复课,后来坚持每天运动,满月时腰围比孕前小了7cm,腿细了10cm。
所以说,孕期适当运动是没有问题的,对宝宝没有什么影响,但是如果运动过度或者自身体能不足,可能会造成流产、早产等情况。