9个月婴儿能吃绿豆粥吗?
九个月的宝宝已经会爬了,也已经开始添加辅食了,这时候可以给宝宝适量喝点绿豆汤,但不建议直接给他吃绿豆粥,容易消化不良。 这是因为六个月以后的宝宝唾液分泌逐渐增加,口腔的消化酶也逐渐旺盛起来,但是脾胃功能还是较弱,对食物的消化的能力还不是很完善。 而绿豆是一种富含营养的粗粮杂粮,其中的淀粉含量很高,直接给婴幼儿食用,很容易给宝宝的肠胃造成负担,出现腹胀、腹泻或便秘等情况。 如果一定要给宝宝喝绿豆汤,那么最好将绿豆煮至软烂糊状,放凉后给婴幼儿食用,或者把绿豆打成粉,制作成鸡蛋大小的小丸子,煮熟了给宝宝吃。 但要注意的是,一次不要给宝宝喂得太多,以防消化不良。
除了绿豆汤外,适合给宝宝喝的粗粮杂粮还有燕麦、玉米、小米等,这些食材都具有丰富的营养,不过给宝宝吃的粗粮应该充分打磨成粉末状,或是煮得很烂,防止宝宝出现消化功能问题。 除了粗粮之外,九个月的宝宝也可以适当摄入一些细粮,比如可以加在粥里或是面条里的面粉、大米,都可以让宝宝适当摄取。
需要注意的是,不管是粗粮还是细粮,都应当充分捣烂、煮烂之后再给宝宝吃,这样可以减轻宝宝肠胃的负担,有利于宝宝吸收营养物质。