孕妇4个月能游泳吗？
孕早期（前三个月） 此时胎宝宝正在器官的形成期，如果游的水太深（10米）或水中的压力太大，可能会使心脏、大脑等器官受压迫导致缺氧，严重的会发生窒息。孕妇本身也会有溺水的可能。 如果孕妈妈有妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不好等情况，在游泳池中也会增加的不适感。另外，孕早期的胎宝宝的发育不稳定，游泳可能引起早产。 一般建议孕早期不要游泳。
孕中期（4-7个月） 在这个时期，孕妈妈的妊娠反应减轻，身体更加灵活，胎儿的器官结构已经形成并且能够感知外界的刺激和震动，这个阶段进行适当的有氧运动有助于母体和胎儿的健康。 但需要注意的是，这个时候的胎宝宝对外界的噪音等刺激仍然比较敏感。如果去游泳池游泳，要注意选择卫生条件较好的泳池，减少感染疾病的可能性；同时在游泳的过程中，注意不要在水中说话、大笑，以免水花溅起，造成孕中期流产或者早产。
孕晚期（8个月以后） 到了孕晚期，胎宝宝在各方面的机能都远远超过了孕中期。此时进行适当的有氧运动，对于分娩方式的选择，顺产还是剖腹产都有好处。 对孕晚期的妈妈来说，游泳不仅能锻炼身体，增强四肢肌肉力量，为分娩做好准备，而且能够保持体态，控制孕期体重增长。对宝宝来说，可以缩短出生后的适应期，减少生理性黄疸的发生。 不过需要注意的一点是有慢性心肺疾患者，例如哮喘、冠心病、高血压等疾病，需要在医生的指导下才能参与有氧运动。
孕期运动要因人而异，根据体质的不同采取不同的方案，在专业人员的指导下进行，切记不可盲目跟从他人的锻炼方法。