10个月宝宝用补钙吗？
如果宝宝没出现缺钙的征兆，比如夜惊、磨牙、出牙延迟、囟门闭合延迟等，一般不需要特别补钙。 一般情况下，宝宝从6个月开始就可以适当补钙了。 因为此时宝宝的奶量逐渐减少，辅食的量也逐渐增加，钙的摄入来源除了母乳和配方粉外，还应该增加富含钙质的食物，如豆腐、虾皮等，以保证宝宝对钙质的需求。 如果妈妈觉得宝宝需要补充钙剂，可以选择服用液体钙，如乳酸钙、葡萄糖酸钙等，这种钙剂口感好，宝宝容易接受；也可以给宝宝吃含钙丰富的食物，如鸡蛋、豆制品、海鲜类等，来促进对钙的吸收利用。 但需要注意少吃难消化的食物，如脂肪含量高的鸡蛋黄要适量食用，以免加重宝宝胃肠道负担。
还需要注意补充维生素D及晒太阳，以加速钙吸收。 美国儿科学会建议，宝宝每天应晒30分钟的太阳（不捂着鼻子、眼睛），连续两个月，以达到补钙的效果。维生素D是钙离子的“搬运工”，缺乏会影响钙吸收。即使宝宝不缺钙，也应定期口服维生素D，预防缺乏。