怀孕几个月喝孕宝好?
这个要区分来看的,先来说孕宝的作用是什么。 育宝是一个营养品,不是药品,它作用的主要点是补充孕妇孕期所需要的营养物质,特别是维生素和矿物质,为母体和胎儿的生长发育提供丰富的来源。 从这个角度讲,其实任何时间服用都是合适的。 但是要注意量的问题,由于这类食品所含的成分可能与平时食用的果蔬中含有相同的成分,因此理论上来讲只要不过量(一般1天2次,每次两粒)都没有关系。 但是,由于每个孕妇个体差异不同,对营养素的需求是不一样的,如果检查中发现孕妇缺钙严重或者铁摄入不足等情况,那么应该在医生指导下进行增补,而不是靠吃孕宝这类保健品来完成。 所以,如果是这种情况,那肯定是越早越好,不要错过了补尝最佳期的机会。
再来说说孕宝这类产品,市面上有很多种,但成分大都不是很复杂,主要含有多种维生素以及矿物质元素,从成分上来讲都属于安全范围,但是如果不注意用量问题也是有可能出问题的。 因此我们不管是购买哪种保健品都需要注意其标注的含量,特别是维生素,比如维生素A,我国规定每日摄入量是不能超过3000μg/d,也就是说,如果有标识“每片含量xxμg”的孕宝,那么一天不能吃超过一片;而如果是标示“每颗含量xxμg”那么一天就不能超过两颗。 总之,无论是否服用孕宝,都建议孕妇在日常生活中注意均衡膳食、荤素搭配,保证营养需要。